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おくすりコラム

将来の病気を予防するためのシミシワ抑制食事法
素材・成分辞典

最近外に出る時間が減っていませんか？実は太陽の光を浴びていないと本来の日常生活では足りていたはずの「ビタミンD」が不足しがちになってしまいます。今回はビタミンDの必要性とどうやって摂ればよいのかをご紹介します。
素材・成分辞典

最近シミやシワができやすい、肩こりや頭痛、関節痛に悩まされる、いつもより疲れやすい、そんな症状を感じたことはありませんか？今回は、「別名若返りビタミン」とも呼ばれるビタミンEについてご紹介します。
おくすりコラム

怪我をした後の出血が止まらなくなったり、鼻血が出やすくなったと感じることはありませんか？今回は、血管の健康維持に働きかけ、骨や歯を丈夫に保つビタミンEについてご紹介します。
おくすりコラム

肌荒れやニキビなどの肌トラブルだけではなく、食欲がなかったり、集中力が続かない、イライラがおさまらない、といった症状はありませんか？もしかしたらそれはビタミンB群の不足が原因かもしれません。今回は、肌の調子を整えるだけでなく、神経の機能を正常にする働きのあるビタミンB群についてご紹介します。
おくすりコラム

最近、シミやシワ、ソバカスができやすいなどの肌トラブルが起きやすくなっていませんか？今回は、美容効果だけではなく、がん治療の活用にも期待されているビタミンCについての働きや摂取目安量についてご紹介します。

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