ヘルスケア
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女性に多い冷え性。実は男性でも「冷え性」が多いのはご存知ですか？ 現代では、男性も加齢によって筋肉量の低下、臓器機能の衰えなどにより熱を発することが出来なくなり冷えを感じる方がなんと3割いるそうです。 高齢の男性では頻尿の原因になったり、体を温めると肩こりや腰痛などが楽になるような場合は、もしかしたら「冷え性」かもしれません。 -
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みなさんは味噌を選ぶ基準ってどんなものご存知ですか？ 味噌を選ぶ際には「生きている味噌」を選ぶと栄養価が高くカラダにも良いと言われています。今回はどうやって「生きている味噌」か「そうでない味噌」を見分けたらよいのかをご紹介していきます！ -
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「便秘」「軟便」など「便」にお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ 今回は「ブリストンスケール」という便秘や下痢の診断項目の１つをご紹介します。 自分の「便」の様子を知って健康的な「腸内」を作りましょう！ -
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みなさん今年の抱負はもう決まりましたか？ 新しい趣味や習い事などを始める方もいれば、肉体改善やダイエットを抱負にする方もいらっしゃいますよね。 今回は、肉体改善やダイエットをしたい方におすすめな新習慣「プロテイン」を生活に簡単に取り入れる方法をご紹介します。 -
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年末といえば「年越しそば」ですよね。なぜ年末に年越しそばを食べるのかご存じですか？ 知っているようで知らない年越しそばを年末に食べる理由とそばの栄養に関してご紹介します。 -
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皆さんは、日本人の死につながる生活習慣第1位が何かご存じですか？ 死につながる生活習慣第1位は「たばこ」。 百害あって一利なしと言われる「たばこ」の健康への影響を今回はご紹介していきます！ -
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朝起きたら喉がイガイガ。喉に違和感を感じる、唾を飲み込むのも痛いなんてことありませんか？ 冬の喉のイガイガ対策にオススメのマヌカハニーのドロップ「マヌカロゼンジ」をご紹介します！ -
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ついつい美味しくて飲み過ぎてしまうアルコール。 年末年始は特にお酒が進んでしまう方も多いのではないでしょうか？ 今回は健康に過ごすために弊社の酒飲みたちにも、そして皆さんに知っていてほしいアルコールの適量をご紹介します。 -
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冬はいろいろな悩みがいっぱい。 「冷えがつらい」「節々がいたい」「風邪をひきやすい」「体調を崩しがち」「もうすぐ受験」… こんなお悩みに役に立つかもしれないオススメのサプリメントと漢方を薬剤師さん教えてもらったのでご紹介します！ ぜひ真剣に悩まれている方はチャレンジしてみてください。 -
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健康に過ごしたいならタンパク質が必要不可欠！！現代人がとるべきたんぱく質の摂取量とたんぱく質が必要な理由をご紹介します。 -
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マカは滋養強壮や精力増強に影響するだけでなく、更年期障害の症状の改善、肌の老化防止にも効果があるといわれていおり女性にこそ摂ってほしい成分なのです。 -
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野菜不足を自覚しているけど、忙しくて気を使えない、、 野菜を食べなきゃいけないけど、面倒でなかなかできないという方にオススメの5秒で簡単に栄養補給ができるオススメ商品「shutto」をご紹介します！
